夏天喝菊花茶好嗎？
夏天喝茶已經(jīng)不是一種潮流了，很多人對(duì)喝菊花茶甚是酷愛(ài)，認(rèn)為多喝就能去暑清熱，瀉火養(yǎng)生。那么夏天喝菊花茶好嗎?
中國(guó)最早的中醫(yī)藥典《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載：白菊花“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年�！薄侗静菥V目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。由此可見(jiàn)菊花去火的效果還是蠻好的。
那么究竟夏天喝菊花茶好不好呢?答案當(dāng)然是肯定的。因?yàn)榫栈?a href='http://m.cfkuzc.cn/'>茶能夠清熱解火、消暑，是最佳的降火良藥。還可以防止眼睛疲勞、明目養(yǎng)神、防輻射、殺菌消炎、消除眼睛浮腫抗衰老及疏風(fēng)散熱的作用。除此之外菊花中還含有微量元素硒、鋅，硒可以防癌，鋅可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。還能使人延年益壽。
但是不能過(guò)量，而且脾胃虛寒的人最好少喝，體質(zhì)偏虛寒的喝多了會(huì)加重咽喉炎，有慢性結(jié)腸炎的患者慎用。所以菊花茶并不適合每個(gè)人喝。
選購(gòu)技巧：
菊花容易發(fā)霉、長(zhǎng)蟲(chóng)，市場(chǎng)上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門(mén)道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。
此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開(kāi)的時(shí)候就摘下來(lái)了。選購(gòu)時(shí)，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。
夏天喝菊花茶好嗎？
